Health

8 + 1 Λόγοι για να υιοθετήσεις ένα ζώο!!!

 

Το να συγκατοικεί κανείς με ζώα είναι γνωστό ότι λειτουργεί ευεργετικά σε πολλούς τομείς , ξεχώρισα αυτά που θεωρούνται τα σημαντικότερα και τα παρουσιάζω !!!

1. Μειώνουν το στρες
Αρκούν μόλις μερικά λεπτά με ένα σκύλο, μία γάτα ή ακόμη και ένα ψάρι στο ενυδρείο να κολυμπά, για να αισθανθεί κάποιος λιγότερο στρες και μικρότερη στεναχώρια. Αυτό που συμβαίνει βιοχημικά στον οργανισμό εξηγεί την αλλαγή στη διάθεση: Η κορτιζόλη, ορμόνη του στρες, μειώνεται και η παραγωγή σερετονίνης (της ορμόνης της ευτυχίας) αυξάνει.

2. Ρυθμίζουν την πίεση
Ένα κατοικίδιο ευτυχισμένο μπορεί να ρυθμίζει την πίεση σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση. Σε μελέτη που έγινε σε 240 παντρεμένα ζευγάρια, οι ιδιοκτήτες τους είχαν χαμηλότερη πίεση και μικρότερο καρδιακό ρυθμό, σε σχέση με τα ζευγάρια που είχαν κατοικίδιο. Σε έτερη μελέτη φάνηκε ότι τα παιδιά με υπέρταση που είχαν ζώα που τα φρόντιζαν είχαν χαμηλότερη πίεση, ειδικότερα όταν τα χάιδευαν.
3. Κατεβάζουν χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
Η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια είναι μειωμένα σε ιδιοκτήτες σκύλων. Σε μελέτη που έγινε η παρατήρηση αυτή ίσχυε για όλες τις περιπτώσεις. Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν για ποιους λόγους συμβαίνει αυτό, αλλά εικάζουν ότι τους βοηθά ο τρόπος ζωής του σκύλου, δηλαδή η βόλτα του έχει οφέλη και για το αφεντικό (φυσικά) και η προσοχή στη διατροφή του κάνει το αφεντικό να σκέπτεται περισσότερο και τον εαυτό του.
4. Βελτιώνουν την καρδιακή λειτουργία
«Οι γάτες είναι εξαιρετικές για την καρδιά», υποστηρίζουν ειδικοί που έκαναν 20ετή μελέτη, από την οποία προέκυψε πώς οι άνθρωποι που ποτέ στη ζωή τους δεν είχαν γάτα, έχουν 40% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από έμφραγμα. Σε άλλη μελέτη που έγινε σε ιδιοκτήτες σκύλων, φάνηκε πώς όσοι έχουν σκύλο και παθαίνουν έμφραγμα, η πιθανότητες επιβίωσή τους είναι εξαιρετικά υψηλές. Συμπερασματικά οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν μικρότερο κίνδυνο να καταλήξουν από καρδιολογικό πρόβλημα, περιλαμβανομένης της καρδιακής ανεπάρκειας.
5. Καταπολεμούν τη βαριά κατάθλιψη
Οι ψυχολόγοι στις ΗΠΑ «συνταγογραφούν» σκύλους σε όσους πάσχουν από κατάθλιψη. Δηλαδή προτείνουν ως σημαντικό μέρος μιας θεραπείας. Και αυτό διότι στις περισσότερες περιπτώσεις ατόμων που πάσχουν από κατάθλιψη τους λείπει η αίσθηση ότι κάποιος τους αγαπάει. Τα σκυλιά παραδίδονται και αγαπούν άνευ όρων τα αφεντικά τους, ακόμη και εάν αυτοί τα χτυπούν, δεν τα βγάζουν βόλτα, ή γενικότερα τα βασανίζουν. Επίσης, είναι απολύτως αφοσιωμένα και ό,τι και εάν τους κάνεις, δεν σε εγκαταλείπουν ποτέ.
6. «Φτιάχνουν» το σώμα
Οι ιδιοκτήτες σκύλων τείνουν να είναι πιο δραστήρια άτομα και λιγότερα υπέρβαρα. Βγάζοντας τον σκύλο 30 λεπτά βόλτα την ημέρα, θέτεις και τον εαυτό σου στην υποχρεωτική ημερήσια κίνηση που θέτουν οι ειδικοί, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν περπατούν 30 λεπτά την ημέρα.
7. Βοηθούν τον εγκέφαλο
Ένας τρόπος για να είναι οι άνθρωποι ψυχολογικά και νοητικά πιο υγιείς, είναι η κοινωνικοποίησή τους, το βασικό γνώρισμα της ανθρώπινης φύσης δηλαδή. Οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν την τάση να συζητούν μεταξύ τους, ακόμη και για θέματα που δεν έχουν καμία αξία, κι αυτό είναι ευεργετικό και για την ψυχή και για τον εγκέφαλο, ειδικά για όσους απασχολούνται πολύ με τη δουλειά τους και οι καθημερινές συζητήσεις τους είναι διεκπαιρεωτικές.
8. Κατά των αλλεργιών στα παιδιά
Οι πιο πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που θα γεννηθούν και αναπτυχθούν σε σπίτι όπου υπάρχει σκυλί ή γάτα, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αλλεργίες. Το ίδιο συμβαίνει και στα σπίτια όπου υπάρχουν φάρμες με μεγάλα ζώα.
9. Μας κάνουν καλύτερους ανθρώπους !!!

Αν λοιπόν είστε αρκετά υπεύθυνοι για να υιοθετήσετε ένα ζωάκι , μην έχετε καμία αμφιβολία ότι ένα ζωάκι είναι το καλύτερο δώρο για σας και την οικογένεια σας …

Μετά από όλα αυτά όσοι δεν έχετε κατοικίδιο, μάλλον ήρθε η ώρα να αποκτήσετε ένα…

Birth, Μητρικός Θηλασμός

Τα βρέφη τη δεύτερη νύχτα δεν ψάχνουν φαγητό , σπιτικό ψάχνουν !!!

Ευχαριστώ πολύ την  Jan Barger , (RN,MA, IBCLC, FILCA )  που μου εμπιστεύθηκε το κείμενο της για μετάφραση και προώθηση με σκοπό να ενημερωθούν όλο και περισσότερες μητέρες για το πόσο σημαντική είναι η επαφή του βρέφους με τη μητέρα του και σε καμία περίπτωση, οι πρώτες αυτές άβολες νύχτες δεν είναι γιατί το βρέφος πεινάει, αλλά γιατί ψάχνει να νιώσει ασφάλεια , η προσφορά του στήθους χωρίς πρόγραμμα ή ωράριο και η επαφή δέρμα με δέρμα είναι ο καλύτερος τρόπος να γίνει η μετάβαση από τη μήτρα στον κόσμο μας . Εύχομαι να απολαύσετε το άρθρο της όπως το απόλαυσα και γω !

Έχεις περάσει το πρώτο 24ωρο σαν καινούρια μαμά. Μπορεί να έχεις και άλλα παιδιά , αλλά είσαι μια νέα μαμά από την αρχή …. και τώρα είναι η δεύτερη νύχτα του μωρού σου .

Ξαφνικά, το μικρό σου ανακαλύπτει ότι δεν είναι πια στη ζεστασιά και στην άνεση (μολονότι λίγο γεμάτη )  της μήτρας όπου και πέρασε τους τελευταίους 8,5 ή 9 μήνες, και ότι είναι τρομακτικα εδώ έξω! Δεν ακούει τον οικείο ήχο της καρδιάς σου,το γουργούρισμα των αρτηριών του πλακούντα , τον καταπραυντικό ήχο των πνευμόνων σου, ή το ανακουφιστικό γαργάλημα των εντέρων σου. Αντ’ αυτού είναι σε ένα παχνί , περιτυλιγμένο με μια πάνα , ένα φορμάκι , σκούφο και μια κουβέρτα. Κάθε είδος ανθρώπου το πιάνει, και δεν έχει ακόμα συνηθίσει τους νέους θορύβους, τα φώτα, τους ήχους και τις μυρωδιές. ‘Εχει βρει ένα πράγμα όμως,  και αυτό είναι η φωνή του, και αντιλαμβάνεσαι ότι κάθε φορά που το παίρνεις από το στήθος που έχει αποκοιμηθεί με άνεση , και το τοποθετείς στο κρεβατάκι , αυτό διαμαρτύρεται φωναχτά!

Στην πραγματικότητα, κάθε φορά που το βάζεις πάλι στο στήθος θηλάζει λίγο και μετά αποκοιμιέται. ‘Οταν το βάλεις πάλι πίσω στο κρεβάτι , κλαίει ξανά, και αρχίζει το ψάξιμο θέλοντας εσένα. Και αυτό γίνεται για ώρες. Μερικές μητέρες είναι πεποισμένες ότι αυτό συμβαίνει διότι το γάλα τους δεν έχει κατέβει ακόμα και το μωρό λιμοκτονεί. Εντούτοις, δεν είναι αυτό, αλλά ότι το μωρό ξαφνικά αντιλαμβάνεται το γεγονός ότι το πιο ανακουφιστικό και άνετο μέρος γι΄αυτό, είναι το στήθος, είναι ότι πιο κοντινο σε «σπιτικό» που μπορεί να έχει. Αυτό φαίνεται να είναι πολύ κοινό διεθνως στα μωρά,  σύμβουλοι γαλουχίας σε όλο τον κόσμο έχουν παρατηρήσει το ίδιο πράγμα.  

Οπότε τι κάνεις ? ‘Οταν αποκοιμηθεί στο στήθος μετά από ένα καλό τάισμα , βάλε το δάχτυλο στο στόμα του και απομάκρυνε απαλά τη θηλή σου από το στόμα του. Μην το κουνήσεις εκτός από ένα απαλό πλησίασμα σε μια πιο όρθια ουδέτερη θέση με το κεφάλι του στην άκρη , μία στάση που εύκολα μπορείς να φιλήσεις το μέτωπο του . Δεν χρειάζεται να το κάνεις να ρευτεί, απλά χουχούλιασε μαζί του μέχρι να πέσει σε βαθύ ύπνο έτσι ώστε να μην ενοχληθεί αν μετακινηθεί.Τα μωρά μπαίνουν σε ένα στάδιο ελαφρύ ύπνου στην αρχή (REM), και μετά μπαινοβγαίνουν σε στάδια ελαφρύ ύπνου και βαθύ ύπνου κάθε μισή ώρα περίπου. Αν δείξει ότι θέλει να γυρίσει πάλι στο στήθος , δεν είναι κακό, αυτός είναι ο τρόπος που βολευεται και παρηγοριέται . Κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου , η αναπνοή του μωρού είναι ήσυχη και ομαλή, και δεν υπάρχει κίνηση στα βλέφαρα του. 

‘Αλλη μία χρήσιμη ιδέα  … τα χέρια του ήταν οι καλύτεροι φίλοι του στη μήτρα… μπορούσε  να πιπιλίζει τον αντίχειρα ή τα δάχτυλα του οποιαδήποτε στιγμή ένιωθε άβολα , και ξαφνικά του τα πήραν μακριά και κάποιος του τοποθέτησε γάντια , δεν έχει τρόπο να καθησυχάζει τον εαυτό του μ’ αυτά τα γάντια πάνω του. τα μωρά έχουν ανάγκη το άγγιγμα, την εγγύτητα, οπότε όταν αγγίζει το στήθος σου αυξάνονται τα επίπεδα ωκυτοκύνης  η οποία βοηθάει την αύξηση της παραγωγής γάλακτος!Οπότε βγάλε τα γάντια και χαλάρωσε την κουβέρτα ωστε να απελευθερωθούν τα χέρια , μπορεί να γρατζουνιστεί , αλλά  θα ιαθεί πολύ γρήγορα, εξάλλου είχε νύχια και όταν ήταν μέσα σου , και κανείς δεν του έβαζε γάντια τότε!

Παρεπιπτόντως , αυτό μπορεί να συμβεί  λίγο ακόμα και στο σπίτι επίσης, ιδιαίτερα αν του αλλάξεις το περιβάλον του όπως όταν τον πας στο γιατρό, στην εκκλησία, στο εμπορικό κέντρο ή στους παππούδες! Μην αφήσεις να σε πτοήσει , μερικές φορές τα μωρά χρειάζονται λίγο παραπάνω να χωθούν στο στήθος, γιατί για το μωρό το στήθος είναι το «ΣΠΙΤΙΚΟ». 

Health

Αντιιδρωτικό και Καρκίνος του Στήθους

317532_10151159138571698_2033216077_n 2Κάνοντας αναζήτηση για αιθέρια έλαια και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, τυχαία διάβασα το παρακάτω άρθρο, σχετικά με τη διαφορά αποσμητικού και αντιιδρωτικού και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχουν στην υγεία όλων μας. Να επισημάνω ότι αυτό αφορά και τους άνδρες διότι ο καρκίνος του στήθους δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση . Το άρθρο δημοσιεύθηκε στο ΒΙΟΜΠΑΞΕΣ και το μεταφέρω αυτούσιο :
ΓΙΑΤΙ Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΣΤΗ ΜΑΣΧΑΛΗ
ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ Η ΟΠΟΙΑ ΔΙΑΣΤΑΥΡΩΘΗΚΕ ΜΕ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ ΠΟΥ ΗΔΗ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ.
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΘΕΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΜΑΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ.
ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΛΩ ΟΛΟΥΣ ΝΑ ΞΑΝΑΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΧΡΗΣΗ ΕΝΟΣ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΟΒΑΡΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑ.
ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ , ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΗΜΕΡΗΣΙΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΑΣ !
 
Η ΒΑΣΙΚΗ ΑΙΤΙΑ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΝΘΙΔΡΩΤΙΚΑ.
ΝΑΙ, ΤΑ ΑΝΘΙΔΡΩΤΙΚΑ !!!
ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΑΝΘΙΔΡΩΤΙΚΟΥ ΜΕ ΑΠΟΣΜΗΤΙΚΟ.
(ANTIPERSPIRANTDEODORANT). ΓΙ’ ΑΥΤΟ, ΜΟΛΙΣ ΠΑΤΕ ΣΠΙΤΙ, ΕΛΕΓΞΤΕ : «DEODORANT» (ΑΠΟΣΜΗΤΙΚΟ) ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΕΙ.
  «ANTIPERSPIRANT» ΟΧΙ !
 
ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΤΟΞΙΝΩΝ Η ΟΠΟΙΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΜΕΤΑΛΛΑΞΗ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ.
 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΓΙΑΤΙ :
ΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΩΜΑ ΕΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟΥΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΒΑΛΕΙ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ. ΟΙ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΑ ΓΟΝΑΤΑ, ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΑ ΑΥΤΙΑ, Η ΒΟΥΒΩΝΙΚΗ ΧΩΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΜΑΣΧΑΛΕΣ. ΟΙ ΤΟΞΙΝΕΣ ΑΠΟΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΦΙΔΡΩΣΗ. ΤΑ ΑΝΘΙΔΡΩΤΙΚΑ (ANTIPERSPIRANT), ΟΠΩΣ ΚΑΙ Η ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΤΟΥΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΖΕΙ, ΣΑΣ ΕΜΠΟΔΙΖΟΥΝ ΝΑ ΙΔΡΩΝΕΤΕ, ΚΑΙ ΓΙ ΑΥΤΟ ΑΠΟΤΡΕΠΟΥΝ ΤΟ ΣΩΜΑ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΑΠΟΒΑΛΕΙ ΤΟΞΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΜΑΣΧΑΛΗΣ.
ΟΙ ΤΟΞΙΝΕΣ ΔΕΝ ΕΞΑΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΜΑΓΙΚΟ ΤΡΟΠΟ.   ΑΝΤΙΘΕΤΩΣ, ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΙΣ ΣΥΣΣΩΡΕΥΕΙ ΣΤΑ ΛΕΜΦΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΑΣΧΑΛΕΣ ΕΦΟΣΟΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΙΣ ΑΠΟΒΑΛΕΙ. ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΟΙ ΟΙ ΚΑΡΚΙΝΙΚΟΙ ΟΓΚΟΙ ΣΤΟ ΕΞΩ ΚΑΙ ΕΠΑΝΩ ΤΕΤΑΡΤΟ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΤΟΥΣ ΣΤΗΘΟΥΣ. ΣΕ ΑΥΤΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΤΑ ΛΕΜΦΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ.
 
ΕΠΙΣΗΣ, ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΟ , ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΑΠΙΘΑΝΟ, ΝΑ ΠΑΘΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ ΑΠΟ ΤΑ ΑΝΘΙΔΡΩΤΙΚΑ, ΔΙΟΤΙ Η ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ ΜΕΝΕΙ ΣΤΙΣ ΤΡΙΧΕΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΙΣΧΩΡΕΙ ΚΑΤ’ΕΥΘΕΙΑΝ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ.
ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΑΝΘΙΔΡΩΤΙΚΟ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ ΑΥΞΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΝΑ ΝΟΣΗΣΟΥΝ, ΔΙΟΤΙ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΑΝΕΠΑΙΣΘΗΤΕΣ ΑΝΟΙΧΤΕΣ ΕΓΚΟΠΕΣ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ , ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΤΑ ΧΗΜΙΚΑ ΕΙΣΧΩΡΟΥΝ ΜΕΣΩ ΤΙΣ ΜΑΣΧΑΛΗΣ ΑΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ.
 

Και να συμπληρώσω:
Το κυρίως συστατικό που είναι επιβλαβές είναι το αλουμίνιο. Είναι αυτό που ευθύνεται για τον καρκίνο, και επίσης από έρευνες που έχουν γίνει, υπάρχουν βάσημες υποψίες οτι ευθύνεται και για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Όταν το έμαθα, γυρνώντας σπίτι μάζεψα ό,τι αποσμητικό κυκλοφορούσε μέσα – καμιά δεκαριά διαφορετικά, ανδρικά και γυναικεία.Δεν υπήρχε ούτε ένα που να μην περιέχει αλουμίνιο.Σε κάποια από αυτά δεν αναγράφονταν καν τα συστατικά, ενώ σε κάποια άλλα ήταν κρυμμένα. Έπρεπε να ξεκολλήσεις μια αυτοκολλητη ετικέτα για να τα δεις. Και μιλάω για αποσμητικά του εμπορίου, πολύ γνωστές μάρκες, που διαφημίζοντα παντού, ακόμα και σε περιοδικά υγείας.
Είναι γνωστό ότι, σ’ένα προιόν σαν πρώτα συστατικά αναφέρονται αυτά που είναι σε μεγαλύτερη αναλογία. Διαβάσατε ποτέ τα συστατικά των αποσμητικών σας; Για ρίξτε μια ματιά. Θα δείτε οτι σαν πρώτο συστατικό είναι το νερό, σαν δεύτερο ακολουθεί το αλουμίνιο και μετά ένα σωρό άλλα χημικά.Όλα αυτά τα χημικά που τα αποθηκεύουμε στο σώμα μας καθημερινά έχουν αθροιστική δράση. Γι’αυτό να ξέρετε οτι, αν σήμερα δεν έχετε καμία παρενέργεια, αυτό δεν σημαίνει οτι κάποτε δεν θα πάθετε αυτό που δεν θα το ευχόσασταν ούτε στον εχθρό σας. Είναι τυχαίο οτι όλοι οι γυναικολόγοι συνηστούν τη μη χρήση αποσμητικών;
Δεν θέλω ούτε να σας απογοητεύσω, ούτε να σας τρομοκρατήσω. Καλό είναι να προστατεύουμε τον οργανισμό μας όταν μπορούμε. Και στην περίπτωση των αποσμητικών μπορούμε. Κυκλοφορούν κάποια αποσμητικά (φυτικά) που δεν περιέχουν ούτε αλουμίνιο, ούτε άλλες χημικές επιβλαβείς ουσίες. Αυτά τα προιόντα μπορείτε να τα βρείτε σ’ένα οποιοδήποτε κατάστημα με βιολογικά καλλυντικά.
 Θα παρακαλουσα να μεταφερθει΄αυτό το μήνυμα είτε γραπτά είτε προφορικά! 
       Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΘΟΥΣ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΠΟΛΥ ΣΥΝΗΘΗΣ, ΚΑΙ Η ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ ΑΥΤΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΩΣΕΙ ΖΩΕΣ.
    

Cosmetics

Σπιτικές Λοσιόν Προσώπου

Ηρθε και η σειρά των λοσιόν ένα απαραίτητο καλλυντικό που μας χαρίζει δροσιά, προετοιμάζει το πρόσωπο για την εφαρμογή της κρέμας ή αφαιρεί ρύπους και έχει στυπτική δράση στο δέρμα .

adult attractive beautiful brunette
Photo by Pixabay on Pexels.com
  1. Λοσιόν καθαρισμού με πράσινο σαπούνι και μέλι .

θα χρειαστείτε :

  • 2 κουταλιές της σούπας υγρό πράσινο σαπούνι
  • 1/4 φλιτζανιού μέλι
  • 1/4 φλυτζανιού ανθόνερο

Αναμειγνύετε καλά όλα τα υλικά και βάζετε το μείγμα σε αποστειρωμένο βάζο. Χρησιμοποιείται μία μικρή ποσότητα κάθε φορά που θέλετε να καθαρίσετε το πρόσωπο.

2.  Τονωτική λοσιόν με φασκόμηλο για λιπαρά δέρματα 

θα χρειαστείτε :

  • 2 κουταλιές τισ σούπας φασκόμηλο

ρίχνεται το φασκόμηλο σε ζεστό νερό και το αφήνεται για 15 λεπτά, μετά το σουρώνετε και το τοποθετείτε σε μπουκάλι , το χρησιμοποιείτε σαν στυπτική λοσιόν και διατηρείτε 3 μέρες στο ψηγείο.

3. Λοσιόν για πρησμένα μάτια και σακούλες .

θα χρειαστείτε :

  • λίγο χαμομήλι
  • 1 φλυτζάνι βραστό νερό
  • 1/2 φλυτζάνι ροδόνερο

Αφήνετε το χαμομήλι σε βραστό νερό για 5 λεπτά , το σουρώνετε και αφήνετε να κρυώσει λίγο , προσθέτετε το ροδόνερο και εφαρμόζετε με βαμβάκι χλιαρές κομπρέσες στα μάτια.

4. Λοσιόν για λεπτές γραμμές έκφρασης .

θα χρειαστείτε :

  • 2 αμπούλες βιταμίνη Ε
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ροδόνερο

Αναμειγνύετε τα υλικά και τα βάζετε σε μικρό μπουκάλι , χρησιμοποιείται σαν  serum  νυκτός.

Birth

« Προτάσεις για μείωση των Καισαρικών Τομών και την αύξηση του Φυσικού Τοκετού »

Ένα εξαιρετικό άρθρο με στατιστικά στοιχεία από το σωματείο Ευτοκία το οποίο προάγει το φυσικό τοκετό και προτείνει ιδέες για το πως μπορούμε να μειώσουμε τις καισαρικές τομές και να αυξήσουμε τους φυσικούς τοκετούς . Διαβάστε το άρθρο εδώ . Ο σεβασμός στην περιγεννητική φροντίδα είναι δικαίωμα της κάθε γυναίκας και κατ΄επέκταση της κάθε οικογένειας .

Congratulation-Message-for-New-Born-Baby-Birth